زندگی سالم

خطر استنشاق گرد و غبار

جام جم آنلاین: سیگار كشیدن، تهدیدی جدی‌ برای ریه افراد مبتلا به بیماری مزمن انسداد ریوی (COPD) است و جای تعجبی هم ندارد، چون دود توتون و تنباكو شامل بیش از 4 هزار ماده شیمیایی است. آلودگی هوا در خارج از خانه نیز عامل خطرناك دیگری برای این افراد است.

اما این عوامل تنها خطراتی نیستند كه این بیماران را تهدید می‌كنند. باید بدانیم گرد و غبارهای داخل خانه، دود، میكروب‌ها و سایر مواد محرك، علائم این بیماری را حادتر می‌سازند؛ علائمی مانند خس‌خس سینه، تنگی نفس و سرفه. این خطرات به خصوص برای افرادی همراه با این بیماری‌ كه آلرژی هم دارند، بیشتر و جدی‌تر است.

ممكن است شما از شنیدن آنچه در خانه‌ها وجود دارد و باعث می‌شود كه این مشكلات پدید آیند تعجب كنید. در اینجا به برخی از عوامل دردسرساز در خانه اشاره می‌كنیم.

ـ كانال‌های هوا كه سرشار از گرد و غبار است. سیستم‌های گرمایش و سرمایش بسیاری از خانه‌ها می‌توانند گرد و خاك و سایر مواد محرك را در داخل خانه پخش كنند. تمیز كردن این كانال‌ها به صورت دوره‌ای و منظم، كمك می‌كند تا مشكلات كمتر شوند.

ـ فرش‌هایی كه گرد و خاك را جمع می‌كنند. فرش و موكت‌ها عاملی دیگر برای پخش گرد و غبار و آلودگی‌ها هستند. هر زمان كه شما روی فرش یا موكت راه می‌روید، ابری از گرد و غبار ایجاد می‌شود كه گاهی می‌توانید آن را ببینید و پاره‌ای اوقات هم قادر به دیدن آن نیستید. فرش‌های بزرگ ممكن است بیش از قالیچه‌ها مشكل‌ساز شوند. چون بزرگ‌تر هستند، محرك‌های زیادی را در خود جای می‌دهند و سخت‌تر نیز تمیز می‌شوند. برای افرادی كه این مشكل را دارند بهترین راه، استفاده از كفپوش‌های چوبی ساده در خانه است كه گرد و غبار كمتری را به خود جذب می‌كنند.

ـ محصولات پاك‌كننده كه از خود بخار متصاعد می‌كنند. پاك‌كننده‌های خانگی بخصوص مواردی كه حاوی آمونیاك یا مواد سفیدكننده هستند، می‌توانند بسیار محرك و اذیت‌كننده باشند. هر پاك‌كننده‌ای كه بخار تولید كند می‌تواند مشكل‌ساز شود. متخصصان توصیه می‌كنند بهتر است از انواعی از این محصولات كه كمتر محرك هستند استفاده شود. یا از مواد ساده قدیمی مانند آب و صابون استفاده كنید. فراموش نكنید اتاقی كه در حال تمیز شدن است باید تهویه مناسبی هم داشته باشد. بعلاوه فردی كه دچار این بیماری است، بهتر است تا پایان نظافت از محل دور باشد.

webmd.com ‌
‌ مترجم: نیلوفر اسعدی بیگی

اجرای پایلوت طرح «خودپرداز هوشمند تاكسی‌ها» تا پایان سال مدیرعامل سازمان تاكسیرانی شهر تهران از اجرای پایلوت طرح «خودپرداز هوشمند تاكسی‌ها» تا پایان سال حداقل در یكی از مناطق تهران خبر داد.

فضل‌الله اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار  ایسنا، با بیان اینكه طرح خودپرداز هوشمند تاكسی‌ها به طور جدی در حال پیگیری است و كلیات آن در هیات مدیره این سازمان به تصویب رسیده است، اظهار كرد: «در حال حاضر مشاور، طرح مقدماتی این طرح را آماده كرده است و تلاش می‌كنیم تا پایان سال حداقل در یك منطقه از تهران این طرح را به صورت پایلوت اجرا كنیم.»

وی با تاكید بر این كه نحوه پرداخت، نوع دستگاه و قیمت‌های مربوط به تاكسی با اتوبوس و مترو متفاوت است، افزود: «به همین دلیل باید شرایط متفاوتی را برای تاكسی‌ها در نظر بگیریم كه امیدواریم در طرح پایلوت ایرادات آن مشخص شود.»

مدیرعامل سازمان تاكسیرانی شهر تهران در پاسخ به این سوال كه این طرح ارتباطی با طرح سیستم‌ هوشمند تاكسی‌ها (AVL) كه توسط وزارت كشور پیگیری می‌شود، دارد یا خیر؟ توضیح داد: «تهران به صورت خاص این طرح را پیگیری می‌كند و تاكنون جلسه‌ای با وزارت كشور در این ارتباط نداشته‌ایم.»

وی یادآور شد: «به احتمال زیاد كارت‌های استفاده شده در تاكسی‌ها نیز همان كارت‌های اتوبوس و مترو خواهد بود كه تنها مبالغ بیشتری از آن‌ها كسر می‌شود.»

اسلامی خاطرنشان كرد: «این كارت‌ها در حال حاضر به صورت آفلاین OFF LINE است و به احتمال زیاد بانك طرف قرارداد این طرح نیز «بانك شهر» خواهد بود.»

سید مجتبی شفیعی ـ دبیر شورای عالی ترافیك شهر‌های كشورـ پیش از این از اجرای طرح سیستم‌ هوشمند تاكسی‌ها (AVL) در كلیه شهرهای كشور به طور همزمان خبر داده بود كه مشمول تهران هم می‌شود، اما این طرح هنوز به مراحل اجرایی نرسیده و طبق آخرین اخبار در انتظار تعیین بانك عامل است.

در متون عهد عتیق و بشارت های پیامبران بنی اسرائیل به استعاره از شخصی خبر دادند كه برخی از آرزوهای قوم یهود در را برآورده می سازد كه جامعه یهودی از آن به عنوان منجی یاد می كردند. اشعیائ یكی از اصلی ترین خبردهندگان از منجی است. مخاطب سخنان او را درباره ی سنگ زاویه، به عنوان خبر دادن از مسیح تأویل كرده اند. در سفر اعداد نیز به استعاره از طلوع ستاره ای از سلاله ی یعقوب و عصایی كه پس از برخاستن فتنه گران را هلاك خواهد ساخت، خبر داده شده است. در طومارهایی كه از بحرالمیت یافت شده است و در سند صدوقیان و سند دمشق و در باورهای یهودیانی كه به قمرانی معروف بودند، از شخصی به عنوان «معلمِ عدالت» سخن رفته كه خواهد آمد و البته كمتر می توان احتمال داد كه منظور مسیح یا منجی بوده باشد و اكثراً به شخص دیگری عطف می كنند كه پیش از عیسی می زیسته است؛ بماند كه برخی حتی تصور كرده اند، او مسیح دیگری بود كه پیش از ظهور عیسای ناصری قیام كرده است؛ حتی برخی تا بدانجا پیش رفته اند كه بر طبق اسطوره ای «اسنی» مدعی شده اند، وی پس از آن كه ادعا كرده مسیحاست و در قامت چهره ای الهی آمده است، به دستور كاهن اعظم و سربازان كفار مصلوب شد، پس از مرگ دوباره زنده شده و به مریدانش وعده داده است كه در واپسین داوری در آخر زمان بر خواهد گشت و اسطوره ی او بوده كه به عیسی مسیح تعمیم داده شده و بر وی تطبیق یافته است! در «قانون محاربه» اشاره ای به طلوع همان ستاره رفته است كه منظور از آن، داوود پادشاه تعبیر شده است؛ البته بعدها به یكی از رهبران شورشی یهودیان به نام «شمعون بار قصبیه» تعمیم یافته است. او حتی موفق می شود، اورشلیم را نیز برای مدتی آزاد كند، اما پس از مدتی در جنگ با رومیان شكسته می خورد و به زندان افتاده و عاقبت همانجا می میرد. محققی با استناد به به چند دست خط از وی، به این نتیجه گیری رسیده كه شمعون مدعی رسالتی الهی بوده است! دوسیتس شخص دیگری بود كه با استناد به سفر تثنیه ی تورات، خود را همان پیامبری معرفی كرد كه حضرت موسی بشارت داده بود. این در حالی است كه، در «سند دمشق» چیز دیگری آمده است: «همه كسانی كه در دمشق به سلك این اتحاد نوین درآمدند، اما سپس روی برگرداندند و از چاه آب حیات دور شدند، دیگر جزء این امت به حساب نمی آیند و از روزی كه معلم یگانه روی در نقاب خاك كشید تا زمانی كه مسیح های موسوم به هارون و اسرائیل ظهور كنند، نام آنان در فهرست مومنان و خداپرستان درج نخواهد شد». چنان كه مشخص است، از ظهور دو مسیحای دیگر به اسامی هارون و اسرائیل سخن به میان می آید!

 

«مسیحایی‌» كه‌ باورهای عامه ی جامعه‌ی‌ یهودی‌ انتظار می‌كشد، منجی‌ای‌ است‌ كه‌ به‌ خونخواهی‌ یهودیانی‌ كه‌ اسیر گشته‌، رنج‌ كشیده‌ و كشته‌ شده‌اند، به‌ پا می‌خیزد و آرزوی‌ دیرینه‌ی‌ جامعه‌ی‌ یهودی‌، پیامبران‌ و پادشاهانش‌ را برآورده‌ می‌سازد و دشمنان و فاسدان را هلاك می سازد. او با شمشیر خود، طعم‌ِ تلخِ‌ قهرِ خداوند را به‌ دشمنان‌ چشانیده‌ و با وقار و شكوه‌، تاج‌ پادشاهی‌ را بر سر گذاشته‌ و همگی‌ را تحت‌ فرمان ‌خود بیرون‌ می‌آورد. آن‌ تجلی‌ غرور قوم‌ یهود در مقابل‌ تمامی‌ ذلت‌ها و خفت‌های‌ كشیده‌ و شكست‌ها و امیدهای‌ به‌ یأس‌ نشسته‌ است‌. از منظر آنان، مسیح‌ كسی‌ است‌ كه‌ نسبش‌ به‌ پادشاهان‌ و پیامبران‌ یهودیان‌ بر می‌گردد و با ظهورش‌، یهودیان‌ را پیروز و ملل‌ دیگر را نابود می‌كند. به ‌بیان‌ دیگر، مسیحی‌ كه‌ یهودیان‌ انتظار می‌كشند، ‌ تفاوت چندانی‌ با دشمنان‌شان‌ نمی‌كند و به‌ تمامی‌ آن‌ كارهایی‌ دست‌ می‌زند كه‌ دشمنان یهودیان‌ مرتكب‌ شده‌اند، فقط این‌ بار عامل‌ پیروزی‌ یهودیان‌ بر اقوام‌ و ادیان‌ دیگر می‌گردد!؟ اما آن‌ مسیح‌ به‌ تأویلی‌ بارها می‌آید و با تأویلی‌ هرگز نمی‌آید. آن‌ مسیحی‌ كه‌ یهودیان منتظرش‌ هستند، در قامت‌ فداییان‌ مختلف‌ ظاهر می‌شوند، بر علیه‌ رومی‌ها كه‌ بر یهودیان ‌مسلط اند، قیام‌ كرده‌ و برخی‌ از اتفاقات‌ كه‌ مصادف‌ با زنده‌ ماندنش‌ باشد، رخ‌ می‌دهد، ولی‌ در نهایت‌ دستگیر شده‌ و مصلوب‌ می‌شود و یهودیان‌ در حقیقت‌ از آن‌ها قربانی‌ ساخته‌ و با ‌ تماشای شان‌، همچون‌ گوسفندی‌ او را به‌ مسلخ‌ می‌برند و به‌ خانه‌ باز می‌گردند. اما بنا به‌ تأویلی‌ دیگر، مسیحایی‌ كه‌ یهودیان‌ انتظار می‌كشیدند، هرگز نیامده‌ و نخواهد آمد. زیرا آن‌ مسیحی‌ كه‌ آنان‌ منتظر طلوع اش‌ هستند، آنقدر با "صفاتی‌ غیرانسانی"‌ و "نژادپرستانه" آمیخته‌ است‌ كه‌ دیگر هرگز نخواهد آمد!! زیرا تا سطح‌ دشمنان اش تقلیل یافته است!

 

بنا بر روایت حواریون، آنان ‌مسیح را دیدند. بعد از مصلوب‌ شدن‌ او، در بالا خانه‌ای‌ دور هم‌ جمع‌ شده‌ و در را بسته‌ بودند. ناگهان‌ او آمد و در میان شان‌ ایستاد و گفت‌: سلام‌ بر شما باد. با دیدن‌ او شگفت‌ زده‌ شدند، اما توماس‌ باور نمی‌كرد كه‌ خود عیسی‌ باشد. انگشت‌ درون‌ زخم‌های‌ او گذاشت‌ و مقداری‌ ماهی‌ به‌ او داد. عیسای منجی هم‌ ماهی‌ را گرفت‌ و خورد. در بطن ‌پوسیدگی‌ و ظلم‌ و فقر این‌ دنیا، مسیحای‌ مصلوب‌ و رستاخیز یافته‌، تسلای‌ ارزشمند برای‌ انسان‌ شریف‌، انسان‌ مظلوم‌ بوده‌ است‌.

 

در مسیحیت مرسوم، مسیح در ذات با روح القدس و خداوند یكی است، اما خداوند از طریق روح القدس در جسم انسانی به نام عیسی حلول كرد تا چون انسان ها رنج را تجربه كند و تسلی بخش و بخشنده ی گناهان باورمندان اش باشد. مسیح به عنوان یكی منجی به كرّات توسط پیامبران بنی اسرائیل بشارت داده شده بود. عیسای ناصری كه آمد گفت من همان مسیحی هستم كه آن را پیامبران پیشین نوید داده بودند.

 

● نویسنده: دکتر كاوه احمدی علی آبادی

توصیه های روانشناسی به خانم ها !

 

وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد.
اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد.
دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید.
هیچوقت خودتان را برای رابطه ای که ارزشش را ندارد تغییر ندهید.
رفتار آرامتر همیشه بهتر است.
قبل از اینکه بفهمید واقعاً چه چیز خوشحالتان می کند، با کسی ارتباط برقرار نکنید.
اگر رابطه تان به این خاطر که مردتان آنطور که لیاقتش را دارید، با شما رفتار نمی کند، به اتمام رسید، هیچوقت سعی نکنید که با هم دو دوست معمولی باشید. یک دوست با دوست خود بدرفتاری نمی کند.
پاگیر نشوید. اگر فکر می کنید که شما را در حالت تعلیق نگه داشته است، مطمئن باشید که حتماً اینکار را کرده است..
هیچوقت به خاطر اینکه فکر می کنید گذر زمان ممکن است اوضاع را بهتر کند، در یک رابطه نمانید. ممکن است یکسال بعد به خاطر اینکار از خودتان عصبانی شوید، چون اوضاع هیچ تغییری نکرده است.
تنها کسی که در رابطه می توانید کنترلش کنید، خودتان هستید.  
برای رفتاری که با شما دارد، حد و مرز بگذارید.
اگر چیزی ناراحتتان می کند، حتماً با او درمیان بگذارید.
هیچوقت اجازه ندهید، طرفتان همه چیزتان را بداند. ممکن است بعدها بر ضد شما از آن استفاده کند.
شما نمی توانید رفتار هیچ مردی را تغییر دهید. تغییر از درون ناشی می شود.
هیچوقت نگذارید احساس کند او از شما مهمتر است...حتی اگر تحصیلات یا شغل بهتری نسبت به شما داشته باشد. او را به یک بت تبدیل نکنید.
او یک مرد است، نه چیزی بیشتر، و نه کمتر.
اجازه ندهید مردی هویت و وجود شما را توصیف کند.
هیچوقت مرد کس دیگری را هم قرض نگیرید. اگر به کس دیگری خیانت کرد، مطمئن باشید که به شما هم خیانت خواهد کرد.
مردها طوری با شما رفتار می کنند که خودتان اجازه می دهید رفتار کنند.
همه مردها بد نیستند.
نباید فقط شما همیشه انعطاف از خودتان نشان دهید...هر مصالحه ای دو جانبه است.
بین از دست رفتن یک رابطه و شروع یک رابطه جدید، به زمانی برای ترمیم و التیام نیاز دارید....قبل از شروع کردن یک رابطه تازه، مسائل قبلیتان را باید به کل فراموش کنید.
هیچوقت نباید دنبال کسی باشید که مکمل شما باشد. یک رابطه از دو فرد کامل تشکی%

سال 1230 : (مرد):دختره خیر ندیده من تا نكشمت راحت نمیشم....
زن:آقا حالح یه غلطی كرد شما ببخشید!نا محرم كه خونمون نبود.حالا این بنده خدا یه بار بلند خندیده...!!!
مرد: بلند خندیده؟ این اگه الان جلوشو نگیرم لابد پس فردا می خواد بره بقالی ماست بخره. نخیر نمی شه باید بکشمش...
بالاخره با صحبتهای زن ، مرد خونه از خر شیطون پیاده می شه و دختر گناهکارشو می بخشه.
سال 1280
مرد: واسه من می خوای بری درس بخونی؟ می کشمت تا برات درس عبرت بشه. یه بار که مُردی دیگه جرات نمی کنی از این حرفا بزنی. تو غلط می کنی. تقصیر من بود که گذاشتم این ضعیفه بهت قرآن خوندن یاد بده. حالا واسه من میخای درس بخونی؟؟؟
زن: آقا ، آروم باشین. یه وقت قلبتون خدای نکرده می گیره ها! شکر خورد. دیگه از این مارک شکر نمی خوره. قول میده...
مرد( با نعره حمله می کنه طرف دخترش ): من باید بکشمت. تا نکشمت آروم نمی شم. خودت بیای خودتو تسلیم کنی بدونه درد می کشمت...
-- بالاخره با صحبتهای زن، مرد خونه از خر شیطون پیاده می شه و دختر گناهکارشو می بخشه
سال1330






مرد: چی؟ دانشسرا (همون دانشگاه خودمون)؟ حالا می خوای بری دانشسرا؟ می خوای سر منو زیر ننگ بوکونی؟ فاسد شدی برا من؟؟ شیکمتو سورفه (سفره) می کونم...
زن: آقا، ترو خدا خودتونو کنترل کنین. خدا نکرده یه وخ (وقت) سکته می کنین آ...
مرد: چی می گی ززززززن؟؟ من اگه اینو امشب نکوشم (نکشم) دیگه فردا نمی تونم جلوی این فسادو بیگیرم. یه دانشسرایی نشونت بدم که خودت کیف کونی...
-- بالاخره با صحبتهای زن، مرد خونه از خر شیطون پیاده می شه و دختر گناهکارشو می بخشه

سال1380
مرد: کجا؟ می خوای با تکپوش (از این مانتو خیلی آستین کوتاها که نیم مترم پارچه نبردن و وقتی می پوشیشون مث جلیقه نجات پستی بلندی پیدا می کنن) و شلوارک (از این شلوار خیلی برموداها) بری بیرون؟ می کشمت. من... تو رو... می کشم...
زن: ای آقا. خودتو ناراحت نکن بابا. الان دیگه همه همینطورین (شما بخونید اکثرا).
مرد: من... اینطوری نیستم. دختر لااقل یه کم اون شلوارو پائین تر بکش که تا زانوتو بپوشونه. نه... نه... نمی خواد. بدتر شد. همون بالا ببندیش بهتره...
سال1400
زن: دخترم. حالا بابات یه غلطی کرد. تو اعصاب خودتو خراب نکن. لاک ناخنت می پره. آروم باش عزیزم. رنگ موهات یه وقت کدر می شه آ مامی. باباتم قول می ده دیگه از این حرفا نزنه...
-- بالاخره با صحبتهای زن، دخترخونه از خر شیطون پیاده می شه و بابای گناهکارشو می بخشه !!

 

 

 

برای دیدن ادامه عکس ها روی ادامه عکس کلیک کنین

(برای حمایت از ما روی تبلیغات وبللاگ کلیک کنید)

 

ادامه مطلب

به گزارش بازتاب : کودک 4 ساله‌ای که به‌علت تعجیل اعضای خانواده‌اش برای تماشای سریال «جومونگ»، در بیرون شهر به فراموشی سپرده شده بود، در تنهایی و تاریکی شب جان خود را از دست داد. هفته گذشته دو خانواده که برای تفریح به اطراف شهر آباده در استان فارس، رفته بودند، عصرگاه حوالی پخش سریال «جومونگ» با عجله خود را آماده بازگشت کردند. آنها سوار خودروهایشان شده و برای رسیدن به پخش سریال با دستپاچگی صحرا را ترک و به منزل مراجعه می‌کنند. 
خانواده‌ها هر کدام به خانه خود رفته و سریال را می‌بینند. چند ساعت بعد در آخرین ساعات شب، یکی از خانواده‌ها باخانواده دیگر تماس گرفته و می‌گوید که تصمیم دارند برای برگرداندن دخترکشان به منزل آنها بروند. 
اما خانواده دیگر اعلام می‌دارد که کودک با خودروی آن‌ها نیامده و می‌پرسند که «مگر خودتان او را نیاورد‌ه‌اید»؟! در نهایت معلوم می‌شود که دختر بچه‌ 4 ساله‌ را از هول نرسیدن به پخش سریال جومونگ در بیابان جا گذاشته‌اند! دو خانواده با دستپاچگی به بیرون شهر رفته و منطقه‌ای را که از آن مراجعت کرده بودند جستجو می‌نمایند و دخترک بیچاره را پشت یک تخته سنگ در حالی‌که به‌خود پیچیده شده و جان باخته بود، می‌یابند.

 

در یک حرکت غیرمنتظره، بزرگترین شرکت تولیدکننده نرم افزار در جهان می گوید که مجموعه ای از درایورهای لینوکسی را برای نرم افزار سرور Hyper-v خود تحت مجوز GPL منتشر کرده است.

مدیر استراتژی سکوهای مایکروسافت، سام رمجی گفت که مایکروسافت مجوز GPLv2 را به خاطر مزایای چند جانبه برای مشتریان، همکاران، گروه ها و خود مایکروسافت انتخاب کرد.
رمجی در وبلاگ شرکت اعلام کرد که مایکروساففت براساس دلایل اصلی فناوری بنام درایور لینوکس برای مجازی سازی را تحت GPLv2 منتشر کرده است.
مایکروسافت اعلام کرد که ۲۰۰۰۰ خط از کد این نرم افزار را تحت مجوز GPL منتشر می کند که به عنوان سورپرایزی برای صنعت و گروه های نرم افزارهای متن باز محسوب می شود.

منبع خبر: http://www.linuxnewstoday.org/linux-news-jul-2009-archives/1186-jul-26-2009-linux-news.shtml

من به یه نویسنده فعال برای وبلاگم میخوام کسی حاضره  این کارو بکنه؟